Телефон для справок:
8 (34940) 2-05-62

Неделя "Будьте здоровы!"

Неделя №1. Будьте здоровы!

Все мы придерживаемся здорового образа жизни. Потому сегодня приготовили для вас разные задания, которые, мы думаем, станут шагом на пути к оздоровлению. Выполняйте упражнения, делитесь с нами результатами, а 20 апреля заглядывайте за новыми заданиями.

13 апреля.

Начинаем утро каждого дня с зарядки. Но она будет необычной. Для проведения зарядки вам понадобится какой-нибудь необычный предмет, так, так, так…… например, кота ; ) Фотографии с результатами присылайте своим педагогам.

14 апреля.

В течение дня вы должны все время контролировать свою осанку и держать спину прямой. Осанка обеспечивает нормальное функционирование органов, придает человеку эстетику, еще это внешний показатель психического и физического состояния человека, и плюс — осанка влияет на формирование характера. Если в течение дня вы обнаружите себя сгорбившимся человеком — сделайте 10 приседаний/отжиманий или качайте пресс.

Чем еще можно заняться на этой неделе? Вот вам несколько идей!!!

16 апреля давайте устроим борьбу сумо!!!

С помощью папиной футболки и подушек можно устроить сражение. В большую футболку мягкие подушки. Чем шире окажутся бойцы в обхвате, тем безопаснее поединок.

А 17 апреля у нас будут соревнования по теннису!!!

Альтернативой обычному теннису может стать соревнование с использованием одноразовых тарелок, палочек от мороженого и воздушного шара. Попробуйте, это очень весело!!!

18 апреля весь мир отмечает Международный день памятников и выдающихся мест. Ау, знатоки!!! Скажите, кому поставлен памятник в Москве, недалеко от стадиона "Лужники".

А это идеи для любителей вкусненького!

1. 13 апреля День планирования обеда. Предлагаем вам собрать свою идеальную тарелку еды. Но есть одно условие: а тарелке должны быть все цвета радуги. Дерзайте!

2. 18 апреля День печенья в форме животных.

Ловите рецепт очень вкусного «Маминого печенья»

Продукты:

Мука- 3 стакана
Яйца- 2 штуки
Масло сливочное- 250 г.
Сахар- 1-1,5 стакана
Разрыхлитель -0,5 чл.

1. Яйца с сахаром растереть добела. Добавить размягченное масло.

2. Муку просеять, смешать с разрыхлителем и добавить к яйцам и маслу. Все перемешать.

3. Присыпать мукой стол, выложить на него тесто и вымесить до состояния упругости и гладкости. Убрать тесто на 30 минут в холодильник.

4. Вынуть тесто из холодильника, присыпать немного мукой и раскатать тесто не очень тонко Вырезать печенье различными формами (идеально в виде животных), выложить на противень, смазанный маслом.

5. Поместить в разогретую до 180 градусов духовку и выпекать печенье 15-20 минут до готовности. Приятного аппетита!!!

3. 19 апреля давайте приготовим «вкусняшку».

Нам понадобятся: формочки для эскимо или стаканчики из-под йогурта, деревянные палочки, блендер. Из продуктов: клубника, банан, мед и греческий йогурт. Фрукты можете заменить на свой вкус (например, вместо клубники взять киви).

1. Очистите клубнику листиков, а банан от кожуры.

2. Нарежьте ягоды и бананы крупными кусками.

3. Смешай в блендере клубнику, банан, йогурт и мед.

4. Переложите смесь в формочки для эскимо (или в стаканчики из-под йогурта) и в центр каждой погрузите примерно на 5 см деревянные палочки.

5. Поставь эскимо в морозильник на 4 часа.

Конкурс «Слабо?»

Смотрите видео. Наш педагог Евгений Владимирович смог это сделать. А вы?

19 апреля День путешествующей улыбки. Давайте подарим миру наши неповторимые улыбки. Ждем фото!!!

А еще предлагаем поучаствовать в акции «Моем руки!». До конца недели пришлите нам фото, как вы боретесь с инфекцией и моете руки!

 
Создание сайта «СофтМажор»